GLOW UP!
Selbstführung & Umgang mit Stress
Du möchtest im Alltag bewusster mit dir selbst umgehen, auch unter Druck klar bleiben und Stress frühzeitig erkennen?
Dann ist GLOW UP! genau dein Workshop. Du stärkst deine Selbstführung, lernst alltagstaugliche Strategien für einen gesunden Umgang mit Stress kennen und entwickelst mehr innere Ruhe und Selbstwirksamkeit.
25. Februar 2026 2026 | 16.00 – 19.00 Uhr
Sitzungszimmer Laurenzenvorstadt 79, 5000 Aarau
GLOW UP! ist eine fortlaufende Workshop- und Netzwerk-Plattform für Führungskräfte, die sich persönlich und beruflich weiterentwickeln möchten. Jede Ausgabe widmet sich einem aktuellen Thema rund um Leadership, Selbstführung und mentale Stärke.
Im Februar steht Selbstführung und der Umgang mit Stress im Zentrum. Du lernst, dich selbst bewusster wahrzunehmen, mit Belastungen konstruktiv umzugehen und mehr innere Ruhe und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.
Das bietet GLOW UP!
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Selbstreflexion zu deinem persönlichen Umgang mit Stress und deinen inneren Antreibern
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Praxisnahe Methoden für bewusste Selbstführung und nachhaltiges Selbstmanagement
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Inputs und kreative Coachingtechniken, um neue Denk- und Handlungsspielräume zu öffnen
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Vertrauensvoller und authentischer Austausch mit anderen Führungspersonen auf Augenhöhe
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Kleine Gruppengrösse
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Erweiterung deines persönlichen Business-Netzwerkes
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Strukturierte, kompetente Moderation
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Erfrischender Power-Break mit Kaffee, Tee und Früchten
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Lockerer Networking-Apéro
Dein Mehrwert
Du lernst, dich selbst bewusst zu führen, deine Ressourcen gezielt einzusetzen und auch unter Druck klar und präsent zu bleiben. Mit wirkungsvollen, alltagstauglichen Strategien entwickelst du einen gesunden Umgang mit Stress, setzt klare Grenzen und stärkst deine innere Ruhe. So entsteht mehr Fokus, Stabilität und Balance – im Berufsalltag und darüber hinaus.
Dein Invest:
CHF 340
Moderation
Der Workshop wird von Désirée Tobler und Adrian von Känel geleitet – zwei erfahrenen Coaches mit fundiertem Know-how in Leadership, Projektarbeit und Veränderungsprozessen. Gemeinsam schaffen sie einen Rahmen, der inspiriert, stärkt und motiviert.
Sichere dir jetzt deinen Platz – die Gruppengrösse ist begrenzt.
Fragen? Schreib mir direkt: desiree.tobler@dt-coaching.ch
Wir freuen uns auf dich!